Haaruitval: 5 feiten en fabels ontwarren we voor jou!
Haaruitval: iedereen heeft er zijn/haar eigen verklaring voor. Wij vinden dat het tijd is voor echte antwoorden én oplossingen. Tijd om feiten en fabels te ontwarren!
Haaruitval wordt veroorzaakt door je haren te vaak te kammen
Fabel! Al kan je er natuurlijk wel soms van versteld staan hoeveel haren er aan je borstel hangen wanneer je je haren kamt. Maar dat betekent niet dat hierdoor haaruitval ontstaat. Integendeel! De haren die in je borstel hangen, zijn al eerder uitgevallen. Elk haartje doorgaat een cyclus: de groeifase, de overgangsfase, de rustfase en uiteindelijk valt je haar uit. Wanneer je haar zich in de overgangsfase bevindt, stopt het met groeien en maakt het haartje zich los van de bloedtoevoer. Op dat moment wordt het haartje losgemaakt en valt het af.
Met andere woorden is dit dus normaal! Door je haren te borstelen, verwijder je jouw losse haren. Het is pas wanneer je echt overmatig haar verliest, dat je je zorgen moet beginnen maken. Onthoud vooral goed dat we per dag zo’n 100 haren verliezen! Dat lijkt veel maar valt nog goed mee wanneer je gemiddeld zo’n 110.000 haren op je hoofd hebt staan. Toch?
Haarverlies ontstaat door strakke kapsels
Feit! In tegenstelling tot je haren borstelen, zorgen ingevlochten haren of strakke paardenstaarten op termijn voor kale plekjes. Door je haren strak naar achter te dragen, is de kans groter dat je je haarwortel uittrekt en er dus geen nieuw haartje meer groeit. Een strak kapsel mag zeker, maar laat je haren ook enkele dagen per week los of doe ze in een losse knot.
Haaruitval komt meer voor bij mannen dan bij vrouwen
Fabel! Zowel mannen en vrouwen hebben last van haaruitval. Mannen hebben er misschien meer en sneller last van, maar ook vrouwen ondervinden haarverlies. Het type haaruitval is bij de man en vrouw wel verschillend. Vrouwen ervaren vooral een dunnere haardos, dit gebeurt verspreid over het hoofd en krijgt de naam diffuse haaruitval. Bij mannen is de haaruitval eerder op specifieke plaatsen op het hoofd. Denk aan de zones rond de slaap en de kruin. Stress, een onevenwichtig voedingspatroon en hormonen hebben invloed op de haaruitval!
Haarverlies wordt gestimuleerd door een hoofdeksel
Fabel! Corona zorgde ervoor dat we ons kapsel vaak onder een muts of pet verdoezelde, met de waarschuwing dat je sneller en gemakkelijker je haren verliest. Maar niets is minder waar! Een muts, pet of hoed oefent een lichte druk uit op de buitenkant van je haar, niet op je haarzakjes. Conclusie: draag zoveel hoofddeksels al je wil, je haren gaan er niet opeens door uitvallen.
Haaruitval kan je voorkomen dankzij een gezonde levensstijl
Feit! Alcohol en roken hebben invloed op het haar. Zo beschadigt sigarettenrook de huidpapil van de bloedvaten, dit heeft invloed op het DNA van je haarfollikel. Op termijn zorgt dit ervoor dat je haar uitvalt. Maar ook alcohol zorgt voor verwarring in je haargroeicyclus. Kies daarom voor een gezonde levensstijl! Eet groene groenten en drink veel water. Laat 2x per jaar bloed trekken en kijk naar je waarden. Merk je dat je vitamines te kort hebt? Vul ze aan met de juiste voeding en neem extra vitamines in ter ondersteuning.
Iszabeau: de haarvitamines tegen haarverlies
De haarvitamines van Iszabeau bieden een goede ondersteuning wanneer je last het van haaruitval. Bestel ze online via onze website en laat ons zeker weten wat je ervan vindt! Heb je nog vragen voor ons? We nemen graag alle tijd om ze te beantwoorden voor jou. Neem contact met ons op door een berichtje te sturen!
